V sklopu Evropskega tedna športa in Zdrave šole je v fitnes centru ŠIC potekala izobraževalna ura za zaposlene na naši gimnaziji. Za učinkovito in smiselno delo v fitnesu je potrebno določeno znanje vadečih. Profesor Andrej Kos je zato prisotnim predstavil osnove: od ogrevanja na kardiovaskularnih napravah, raztezanja, do uporabe fitnes naprav in prostih uteži. Ker gibanje in sploh telesna aktivnost postajata del našega vsakdana, je bila predstavitev še kako dobrodošla.
Novice
Predstavitvena ura fitnes vadbe
- Podrobnosti
